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快腸ですか?

2010.05.12 (Wed)

この痩身の仕事を始めてから便秘に悩む方、便秘が当たり前になってる方の

多さにびっくりしてます

便秘を軽視せずしっかり改善しましょう

腸はとても重要な働きをしていて言わば健康のバロメーターです

なぜお腹の中の状態(腸内環境)を健康のバロメーターにするかというと

腸はそれだけ重要な役割をしている場所だからです

1 腸は消化吸収の要

2 腸は血液の元です

3 腸内細菌叢は化学合成分解工場

4 腸は第二の脳

5 腸は免疫の要

6 腸は内側の肌

7 腸は排泄の要

腸が弱っていると、栄養の消化吸収が出来ません

栄養が吸収できないと、良い血液が造れません

お腹の中に有害物ばかりが溜まっていると、血液も汚れてしまいます

腸が弱ると免疫力が低くなります。

などなど、とても重要な場所なのです。


ちなみに腸内環境が良いか?悪いかは何処で判断するのでしょうか?



●便秘 ●下痢

●便やおならが臭い ●お腹がはる

●お腹が痛い

心当たりありませんか?

腸内環境が悪いと・・・

●病気になりやすい(免疫力の低下)

●内臓に負担がかかる

●アレルギーが出やすい

●頭が働きにくい

●顔色が悪い

●肌があれる

●肌の色が汚い

●肌に吹き出物が出る

●疲れやすい

●新陳代謝が悪い

●脂肪が燃焼しにくい

●活性酸素発生

そう、つまり腸内環境が悪いと損する体になるのです

今一度見直しましょう

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