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楽しむダイエットの極意!!

2009.08.15 (Sat)

昨日金沢にある元同僚のサロンにお邪魔して久々に自分磨きキラキラ。

ビューティートークを・・・Heartキラキラ

思ったことはやはりダイエットとは過酷ではいけない事がっくり

女性の心理上やるぞ~jumee☆stretchingL2って言うモチベーションが続くのは2週間まで汗

時には私たちの様な痩身を主体にしてるサロンや栄養士さんに管理してもらうことも

大切だと思いますa

必ず萎えそうになったり怖い停滞期はくるのでそう言う時こそ必要なんです若葉

知識も身につきますしねっさとと-まめpp☆tomato

痩身は本当に奥が深く私自身痩身に携わり10年以上になりますがまだまだ

学ぶこと多いですよ~汗とか

10人いても10人それぞれに生活環境は違うので一人一人の方のお体の血色や

脂肪の硬さ、ついてる場所、体温など・・・チェックも真剣です。

見た目だけで簡単に判断できません。

自分でやるダイエットは消去法がほとんどでだから長続きしない

プラス法で細く長く飽きずにやることが維持の秘訣でもあります。

綺麗を目指すみなさん楽しんでますか?

食べる楽しみ、痩せる楽しみ、綺麗になる楽しみ・・・

苦しみなんてないんですよ~

ここでは語りつくせないのが残念スホトラヨテヲ、キ、ニ、ッ、タ、オ、、

みなさんまたサロンにてお話しましょう音符。
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