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リクエストにお応えして・・・

2009.06.18 (Thu)

最近ブログを観覧してくださる会員のみなさんが増え

レシピを掲載してとのお声が多かったので今日から

1週間ほど私のとっておきレシピを紹介します。

簡単、スピーディー、ヘルシーなレシピです

ちなみに今日は私風?イタリアンサラダです

材料
サラダほうれん草1束            ドレッシングの材料
玉ねぎ半分(スライスして水にさらす)    完熟トマト大1~2

アボガド 1個                ベーコン 2~3枚

きゅうり 1本                クレイジーソルト適量
        
レタス 半分


作り方

・トマト以外を食べやすい大きさにして盛り付ける(全部混ぜた状態で)

・ベーコンを細かめに切る5㎜くらい

・トマトは乱切りする

・フライパンに多めにオリーブオイルをひきベーコンがカリカリになるまで炒めトマトを投入

・トマトの形がなくなったらクレージーソルトで少し濃い目に味付けする

これで完成キラキラ。

このドレッシングは凄く美味しくヘルシーなんでカリカリに焼いたバケットも合いますよニコ







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