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いくつになっても・・・

2012.11.30 (Fri)

昨日、ちょっとドキっとする出来事がありました

昨日夜、母と某公衆浴場に行ったんです
風呂からあがりふと横を見るとどこかであったような人が・・・
学生時代の同級生でした!!

あまり話した事がなかったので声はかけませんでしたが、正直かなり
実年齢より上にみえてウチの母曰く50代?って・・・

他人のふり見て我ふり直せ!!

まさにそうだと思いましたし良い教訓になりました

今日の午前中ある男性の先生とお話ししてて美容についても話してたんですが
富山の女性は保守的な部分が裏目に出過ぎ地味な人が多いって

「これは、私だけに限らず世の男性は皆思ってるはずだぞ~」
って・・・

ちなみに先生は60代の方ですがとてもお洒落です
そんな先生から、もっと色気ある40~60代の女性を増やして欲しいと熱望されました(笑)

よ~~し頑張るぞぉ
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15:20  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

思わず思いだす・・・

2012.11.29 (Thu)

大きなカブ
懐かしぃ~

「うんとこしょ、どっこいしょ、それでもカブは抜けません!!」

よく読みましたぁ

この絵本を思い出させてくれたのは・・・これ
かぶ300
はい、大きな蕪

大きな蕪を抱え車に乗り込んだ時「うんとこしょ、どっこいしょ・・・」って
呟きました(笑)

この大きな蕪は千枚漬けにおいしく変身しましたよ~

すっぱすぎるのは得意じゃないので以前Tさんに頂いた利尻昆布をたくさん入れ
柚子も刻み入れ京風っぽく仕上げました♪
初めて作ったんですがまずまずの出来でしたくま コック
20:09  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

明日への、未来への栄養剤は・・・

2012.11.29 (Thu)

         ゆめ

昨日、はじめて自分の夢を熱く語った!!

Dちゃん賛同してくれて感謝です

Dちゃんが賛同してくれたことで一歩前進!!
一歩一歩大切に夢を育てていきたいです。

あなたの夢はなんですか??
それを考えると凄くワクワク、ドキドキする♪

死ぬまで夢追い人でありたいです
12:44  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

月光浴

2012.11.29 (Thu)

月光
昨日の月もまた最高に綺麗で光が七色にグラデーションになってましたぁ
毎日違った顔を見せてくれるお月さま

眩い光にきっとたくさんの人が魅了してるんだろうなぁ・・・

うん、そんな私になろう!!

そう決めた昨日でした(笑)
10:42  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2012.11.28 (Wed)

11.28.300
市内 47歳 4回コース後

初回に比べ薄くなりましたぁ~~!!
47歳でこのプロポーションは素晴らしいと思います!!

お客様Tさん後、腹部中心部がすっきりすれば最高っすぅ~~

綺麗になる事に後ろ向きな方まだまだいらっしゃると思います!!
一緒に挑戦しませんか??

諦めないかぎり不可能はないと思います

自分の価値を上げるも自分下げるも自分

もっと自分を信じて
10:10  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

地道です・・・

2012.11.27 (Tue)

この秋、お友達の御紹介でスタートされたHさん
まだまだ食欲は旺盛で他の方に比べるとかなりスローペース

今日やっと82㌔代に突入

Hさんと約束しました!!
今年中に80㌔を切りましょうって・・・
これはHさんの食欲旺盛なのと性格、年齢などを考慮し決めました。

「あぁ~~これからイベント多くなるんに・・・」
早速ボヤキ入ってましたが(笑)

現在スタートから2カ月半経過で4.5kg減
想定内です

地道だって事痛感されてるHさんです
14:17  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ドライブ日和~♪

2012.11.26 (Mon)

3連休最終日はとってもお天気がよかったですねぇ

このチャンスを狙い即行動!!

きよみ300
また、行っちゃいました♪
「キュルノンチュエ」
今回はまた、白カビウインナーと前回買わず後悔したレバーのパテ
試食もたくさん頂き母も大満足でした。

その後高山の古い街並みを散策したり・・・

帰りに子供の頃以来?行った事がなかった五箇山の菅沼集落に寄り帰路につきました。
ごかやま300

昨日の太陽は大きく力強く、月には久々に大きな輪っかが出来てました!!
自然の神秘に感動でした~
14:26  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

四季感

2012.11.24 (Sat)

こうよう
綺麗な紅葉でしょ~~♪

昨日午後のちょっとした一時
実はここかなり街中、布瀬の某公園なんですがあまりの綺麗さに激写
やっぱり日本はいいですよね~!!

さ~今日の午後も頑張ります
12:34  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

小さい頃の夢

2012.11.23 (Fri)

さんた


    こ~んな感じのサンタのおじいさんに

    抱っこされたいなぁ~~~!!

    って思ってました(笑)


  こんな私も今年ではや40歳
19:10  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

今日はフェイシャルDay♪

2012.11.23 (Fri)

今日から3連休、あいにくの雨ですがお客様も関東や関西方面に
ご旅行の方多く・・・富山が過疎化しそうです
富山の山々の紅葉も見頃で「トウダイモトクラシ」
たまにはご当地めぐりもいいかもです!!

さぁ~本日はフェイシャル予約が集中しました。
ひかり
自慢のWマリンパックとハンドマッサージ
私にしか出来ない最高の業を今日も提供しま~す♪

お客様の幸せな顔がなによりです!!
11:35  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解  地道な・・・編

2012.11.22 (Thu)

7.8300

11.22300


市内 50代 20回コース 

見た目とてもスリムな方なんですが腰まわりと下腹部が凄く腰回りから落とし
今、一番やっかいな下腹部やってます
皮下脂肪かなり多いな~~なので地道ですが頑張りましょう!!Nさん♪
21:37  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

へぇ~~

2012.11.22 (Thu)

そっか~今日は11月22日

良い夫婦の日

仲の良い夫婦や恋人の秘訣ってなんだろう??

脱落者には難問だ(笑)

きっと・・・互いを思いやる事が友達も恋人も夫婦も家族も

長続きする秘訣なんでしょうね

他にもあるとは思いますが

今夜は御主人や奥様と照れくさいかもしれませんが褒めあいっこしてみては??

最後にちゃんと「いつもありがとう」忘れずにね♪
13:17  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

頂き物と・・・

2012.11.22 (Thu)

ろいず300
一昨日、お客様でもあるK様にロイズの詰め合わせを頂きましたぁ

なぜ女って・・・甘いものに弱いのかぁ

至福です(笑)

あと、私知らなかったんですが、えのき茶!!
知ってますか?? 
何でも、内臓脂肪取ってくれるとか・・・
ちょっと試そうと思い早速乾燥中です

また報告したいと思います

最後の写真は・・・最近ハマってるサンドイッチ♪
勿論、私作なんですが娘がサンドイッチ大好きで作る内だいぶん極められたんでは
ないかと自画自賛
この頃は「ぱんのおと」さんで買った雑穀食パンで作るのがお気に入り♪
友人や母にもたまに作ってあげますが大好評ですぐー
11:41  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2012.11.21 (Wed)

にちようまえ300
市内 30代 1回施術

今回は、腹部で採寸しコース前86,5センチからコース後は84センチと2,5センチ減でした!!

最近は下半身痩身のご相談が多いですね~!!
やはりブーツの時期だから??

ホームセルフのちょっとした秘訣!!

やはり、冷やさない事と、その日に溜まった老廃物はその日のウチに除去!!
ゆっくり半身浴しながらリンパを意識し下から上に寄せ集めてくイメージで
マッサージされるといいですね♪

きっと良く朝の足のすっきり感は実感出来ると思いますよ~!!

夏でも冬でも日々走り回ってる私です(笑)

寒い中なのに日々沢山の方、ご来店くださりありがとうございます。

今日は朝から下半身痩身Dayです♪
14:28  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

毎年この時期やってくる・・・

2012.11.20 (Tue)

あぁ・・・毎年この時期やってくるちょっとした中毒

大概、ボジョレーの解禁のニュースみるとボジョレーは深みがないとか言いながら・・・

スイッチしっかり入ってしまう

身体がワインを日ごと欲する・・・

今年は大人しく、超リーズナブルに家飲み

わいん

子供も成長し夜まったり出来るようになったのでこれからほどほどに
ほろ酔い気分で読書や映画鑑賞に浸りたいと思います♪

もう少し寒くなったら今度は私のDNAが日本酒を呼ぶんだろうなぁ・・・

怖い(笑)
13:12  |  日記  |  Trackback(1)  |  Comment(0)

脂肪溶解 下半身

2012.11.19 (Mon)

あしまえあしあと

市内 20代 1回施術

1回なので劇的変化ではありませんが靴下跡の浮腫もなくなり太股内側に少し
隙間ができました!!

なんとなく全体的にすっきりしたような・・・

10回後もUPしたいと思いま~す♪
19:56  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

頂きましたぁ♪

2012.11.18 (Sun)

キウイ
大好きな果物の一つキウイ
ママ友Mリンが持ってきてくれました

ありがとううんうん


やぁ~早いもので今年、お互いの我子が卒業だねぇ・・・
息子クンのK太郎とウチの娘は保育園からずっと一緒で、最近は変に意識して
あまり喋りません(笑)

あぁ~あ~またね~のチューとかしてたのに
成長の証ですかねぇ・・・

そう、キウイと言えば


  <ビタミンC>
キウイフルーツは、果物の中で100gあたりのビタミンCの量が1番です。
キウイフルーツ1個で1日の必要量のほとんどが補えます。
ビタミンCの効用として、
 ●美肌効果(コラーゲンの生成を助ける)
 ●生活習慣病の予防(抗酸化作用)
 ●感染症の予防(免疫力の増強)
 ●貧血の予防(鉄分の吸収を促進)
 ●ストレス軽減・・・などが挙げられます。

<ビタミンE>
ビタミンEは"若返りのビタミン"とも言われています。ビタミンEの抗酸化作用により
 ●動脈硬化の予防(脂肪が血管に付着す
   るのを防ぐ)
 ●冷え性・肩こり対策(血行が改善される)
 ●更年期障害の緩和(ホルモン分泌のバ
   ランスを保つ)
 ●老化の進行の予防(細胞の老化を防ぐ)


12月でとうとう大台・・・美魔女を目指す為にも必須アイテムです♪
19:19  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

誰ですか??

2012.11.18 (Sun)

貴女を輝かせてくれる人は誰ですか?
との質問に・・・・・・


その人を見るだけで笑顔になり心ときめく

守られてると言う大きな安心感に包まれ・・・

どんなに困難でも頑張れる!!

またその人の笑顔がみたいから・・・

その人の笑顔に会い自然に笑えてる自分が好き

自分が嫌いだった私、初めて今の自分が好きと思わせてくれた人


と遠くに住む友人Sから回答が送られ私まで胸キュンキュンしてます(笑)



今日もこの時期なのに美意識高くカウンセリングにこられたお客様
とても笑顔が素敵な輝く女性!!
もっと素敵な笑顔見る為、頑張りますふぁいと

私を輝かせてくれる人はやっぱりお客様ですきらきら
13:49  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2012.11.17 (Sat)

11月16300
射水市内 30代 13回施術前後

Kさん、並々ならぬ事情で今週いっぱいを目標に頑張っていらっしゃいました!!

なかなか良いラインにも持っていくこと出来悩みの下腹部も最初に比べすっきりされました。

Kさん頑張って下さいね!!
10:57  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

こ~んな差し入れ(^^)

2012.11.17 (Sat)

あきよし
ジャ~~~~ン!!

皆のソウルフード「秋吉」
これは嬉しかったです はい(笑)

お友達でもあるお客様KさんとBフレンドKさんから・・・

ん???K&K→K全部Kだぁ~(笑)

最近、最近益々綺麗になって忙しい彼女ではありますが充実感と幸せでいっぱいいっぱいはーと

来年のよさこいまでのミッション頑張りましょう!!

たまには息抜きも必要だけどね(笑)

とりあえず放置プレイはほどほどにお願いします
10:32  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2012.11.16 (Fri)

11.15.300
魚津市内 50代 5回施術前後

今回は正直回数不足です!!
全体的にすこ~しすっきりしたものの一番気になる下腹部がまだまだ!!

下腹部に脂肪がつきだしてからかなり年数たってて質が悪い、股関節を始め関節が固い
リンパ節のつまりが凄い!!

かなり自覚はしてらっしゃいましたが・・・

冷えも相当なもんでした!!

今回は継続なしでセルフケアでしばらく頑張るそうなのでしっかりアドバイスさせて頂きました。
14:52  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

富山県人あるあるぅ~~~!!

2012.11.16 (Fri)

やぁ~~今日は久々のたいように心がウキウキしますね

うん、なんか良い事ありそうだっぐー

今日の太陽は・・・
たいよう
赤のエネルギーが・・・

何となく勇気をもらった気がします!!

こんな日はやはりあれが見頃です
たてやま2
立山連邦さまさま~

立山を見ながら、ふと県人あるあるを考えクスッと笑ってしまった(笑)

富山県人あるある~~~!!

・台風の前後は必ず「富山は立山の神様に守られてるから大丈夫!!」と言う話題がでる

・自分が作ったかのようにどこの蒲鉾が美味しいか競い合う!!

・立山が綺麗に見えるとこぞって写メ(ちなみにさっき3人見かけました)

・富山のご老人は立山をみるとたまに手をあわせる


立山と共に生きてきた証でしょうか???

兵庫に住む友達Mちゃんグログ見てくれたみたいで凄く嬉しいです!!
離れてても同じ空みてるんだよねぇ~~♪
14:40  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(1)

2012.11.15 (Thu)

ここしばらく、お客様からのお土産、頂き物をUPしてませんでしたが
復活しま~~す♪

いつも沢山のお土産ありがとうございま~す!!

まず、すぐ誘惑に負けそうになるHさんから
ここのかまぼこは凄く美味しいそうで、買ってきてくれました♪
かまぼこ
ホント美味しくて、実は赤はもう瞬殺でした(笑)
Hさん、かにツアーから満腹中枢破壊されてないだろか・・・心配

続きまして・・・

先日、お母様とスペイン旅行に行かれたTさんから・・・
すぺいん
スペインでも有名なチョコレート屋さんのチョコとオリーブの保湿リップ

闘牛見学は赤セーターとのミッションは出来ませんでしたがなかなか楽しい
旅行だったみたいで楽しいお話しに腹筋鍛えられました(笑)

皆さんありがとうございま~す♪
17:27  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

痩せ方のコツ!!

2012.11.15 (Thu)

補足ですが・・・

皆さんは瘠せると決意すると先ずやるのが減量と後はウオーキングですね!!

このウオーキングなんですが実はちょっと落とし穴があるようです。

思い起こしてみてください・・・ウオーキングで皆さん思った結果が得れましたか??

昔、私も毎日1時間ウオーキングしてた事ありますが全く減りませんでしたね(泣)

先日、某スポーすジムのインストラクターの方と話しててこんなことを言っておられました。

近年、女性の殆どの方がウオーキングやエアロビなどの有酸素運動中毒になってると・・・

身体を動かすことは悪い事ではないんですが筋力がないのに有酸素運動しても思うように結果は
得れないし、大概の方はそれをやめると太るそう・・・

確かに、有酸素運動で脂肪を燃焼できるのは筋肉あっての事!!

運動の仕方もかなり重要です!!

運動の割合は例えば1時間のトレーニングを行う場合40分を筋トレ、20分を有酸素運動に
されると確実に結果が出るし体系的に違いを実感していただけると思います。

来店時のお楽しみ~~♪
13:23  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

リバウンドしない食べ方 2

2012.11.14 (Wed)

やぁ~~昨晩の雷は凄かったですねぇ・・・

超寝不足です!!

さて、リバウンドしない食べ方のコツですが

まず、頭の中から自分は「減量する」「ダイエットしてる」って言うストイックな
観念を取っ払って下さい!!

女性はせっかちで短期間で結果を求めるからストレスがたまり逆に食欲増進して
リバウンドしたり・・・実はストレス事態が痩身効果を半減してるんです!!

目標は、永遠に(笑)
これ、勘違いしないでくださいね~~!!
長い時間かけて瘠せた方が無理なく確実に痩せれるってことです。

よくウチのお客様には言ってるんですが、減量というより食の質の改善をしてると思って下さい

自分は美食家を思うイメトレもいいかも!!

具体的には・・・

例 朝 ホウレン草、りんご、バナナ、キウイのグリーンスムージー

  昼 野菜サラダ、玄米や雑穀ご飯、焼き魚、大根の炊き合わせ

  夜 スムージー、よせ鍋、ご飯

日本人は本来農耕民族の直系にあたり米、野菜を主食にしてきました。
動物性脂肪を分解できる酵素は元々少ないはず・・・

身体にあった食を!!
11:35  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2012.11.13 (Tue)

11,13,300
市内 40代 S様 5回施術後

全体的に少しすっきりされましたね!!
制服のスカートが緩くなったそうで喜びのコメント頂きました♪

皆さん厚着なのでどうしても自分の体型に目を背けがちですが・・・
冬こそ勝負です!!

毎年のことですが、大概この冬を越したあと太りましたと問い合わせ殺到します(笑)
本来、冬の方が身体は燃えやすいんです!!

視点を変えれば冬の方が瘠せやすいはず・・・

年末に向け今のうち意識改革しましょう!!

今年の冬もまたいつものように言い訳しながら食べ肥やしますか??

今年からは自分を変えますか??


あなた次第です!!
13:45  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

エネルギーチャージ!!

2012.11.12 (Mon)

やま

皆さんは気分転換に何します??

私はやっぱりここですね~♪

某山にてエネルギーチャージ中

窓全開で、私の好きな宮本文昭さんの曲を聞きながら・・・

瞑想します。

さぁ~~下山しますかっ!!
12:27  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

リバウンドしない食べ方!!

2012.11.09 (Fri)

久々の更新です すみません

今後はなるべく毎日更新がんばるので見て下さいね~♪

さて、女性の皆さんの多分8割が経験されてると思うもの・・・

リバウンド

リバウンドのお悩みをほぼ毎日のようにお聞きしてます。

リバウンドはなぜ起きるか・・・皆さん自身一番分かっていらっしゃいますよね~!!

短期間で結果を出そうとし無理をするから・・・

簡単に言うと減量と間違った有酸素運動の結果だと思います

心当たりある方、おそらく沢山の方がそうだと思います。

無理をする事で自然と自分で期限を決めたり・・・達成したら何食べようと

考えだしキツければキツいほど達成後のご褒美の量が増えるんですよね(笑)

まず、期限を切るのはやめましょう!!

あからさまに減らすのはやめましょう(特に40代以上の方)

置き換えは絶対ダメ!!

有酸素運動は筋力UPしてから

さぁ~今度の更新はもう少し詳しくやせ方のコツを書いて見たいと思います。

ちなみにこの方法で実践されたお客様は今のところ成功率100%

1ヶ月で2キロほどの減量の方から1年半で13キロ減の方も・・・

こうご期待です
15:58  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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