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2012.07.31 (Tue)

ながれ
昨日、仕事を終え帰る時流れ星をみました!!

空は私にとって最高の癒しです

昨日の夜空は最高の夜空でした。
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10:22  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

これ何処ぉ~~~???

2012.07.29 (Sun)

いわせ300
お洒落なヨットハーバーを思わせる風景
カナル会館裏でしたぁ!!

夕日ってなんとな~く切なくなりますよね??

今日はウチの掃除と愛犬シフォンのトリミングの送り迎えで一日を終えそうです。
平和な一日でしたぁ♪
14:29  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ささやかなる癒しと楽しみ

2012.07.27 (Fri)

ややまる200
最近、太陽や月に輪っかを発見するとホッとします
今日は少~しだけ「マルチョン」でした♪

うめ 2日
一昨日から干し昨日から夜干しもした梅たちは少しずつ日焼けしてきましたよ~!!
均等に色づくよう数時間おきに一個一個裏返す作業も抜かりなく・・・愛情も込めて・・・
今年は働き過ぎのTさんにあげるのに沢山つくりましたぁ♪
娘のリクエストはちみつ梅は干した後漬けこみま~す

完成間近!!!
15:41  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

作業!!第2弾!!!

2012.07.25 (Wed)

土用の丑の入りで今週はお天気が続くみたいなので
大切に育てた子供たちを日光浴させました♪

うめぼし
今年は大量です
しかし良い香り~~ついつまみ食いしたくなりますが・・・

完成までのお楽しみです
今日から3日間の日干し、3日間の夜干しです

美味しくなぁ~れっ
12:37  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解  腹部

2012.07.21 (Sat)

おなか3 300
富山市内 20代 3回施術後

今日で3回目だったMさん
初回と比較されここまで変わるとは全く期待してなかったと・・・
今日はこの結果の余韻に浸るそうです(笑)

かわいいぃ~♪

Mさんいわくここ最近の一番のびっくりだそうですよ~!!
嬉しいお言葉です

やぁ~~~しかしいい感じになったなぁ・・・
18:25  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 背中 好評につき・・・

2012.07.21 (Sat)

せなか3 300

富山市内 49歳の方 3回施術後

腹部、下半身、二の腕と皆さまに日々実感、驚きの声お聞きできとても嬉しく思います。

この数カ月ブライダルの仕上げ等で新規のお客様をお取りする余裕があまりありませんでした。

数人の方お断りし申し訳なく思います。

すみません

7、8月とWeb限定キャンペーンやっちゃいますよ~!!

今回は一押しの背中の脂肪溶解です

なななっ!!なんと~~~!!!

背中の脂肪溶解3回トライアル(60分)通常1回35,000

3回27,000円!!!(5名限定)
 ※新規の方のみ


日頃見逃しがちな背中!!されど、一番みられてるのは背中って知ってました??
是非この機会に実感して頂きたいです。
07:30  |  キャンペーン情報  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 背中

2012.07.20 (Fri)

せなか10 300
射水市内 30代の方 10回コース後です!!

二の腕と背中をされました♪
この夏は後ろ姿にちょっと自信が持てそうですね
12:09  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

逸品み~っけ!!

2012.07.20 (Fri)

先日、家族水入らずで温泉に行ってきたんですが・・・

帰りにとても素晴らしいお店を発見しました♪

きよみ300
キュルノンチュエさん
清見IC近くの山の中にポツンとたたずんでます!!

いろんな試食を食べさせてくれるところもまたgood

お勧めは写真左側にも写ってますが白カビの乾燥ウインナー
いわゆるサラミみたいなもので、お店一押しなだけあり凄く美味しかったです。
サラミなのにチーズを感じる!!

はむ
白カビの単品や詰め合わせなど買ってきました!!
ワインが進みそうです(笑)

特に、ワイン好きの方必見です!!
10:53  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

そう言えば・・・

2012.07.19 (Thu)

最近、太陽や月に輪っかが見える事多いなぁ・・・

つきよ
これは月夜です

綺麗だなぁ~~~!!
15:54  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

強さもあり可愛い女性って・・・

2012.07.19 (Thu)

そんなこと可能なのか???

最近学んだ事で前々から私自身言われてる事

まず、丹田を鍛えなさいって・・・

物事の決定を下す時も丹田で考えなさいと・・・

丹田を鍛える事で直感力が養われるそうです

後、上に立つ者は丹田がキーみたい!!

今日何気に目に付いた本のタイトル「黒い下着をつけるのはやめなさい」

下着に限らず衣服全般なんですが、黒尽くめの服装は女性の魅力を半減するそう・・・

福の色でその日の気分も変われば、心の現れがそのまま出てる場合もありますね!!

やぁ~~考えてみたら黒、多いです。

女性としての魅力を引き出す為冒険してみようかなぁ~♪

余談ですが、好きな人に会う時、コンパの時などは肌に近い色、例えばピンクとか・・・
いいらしいですよ!!
00:08  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(1)

綺麗~!!

2012.07.18 (Wed)

わ200
大光輪  フフッ!!マルチョンだねっ♪

意味深い今朝の太陽です

染みるなぁ~~~

最近、ちょっといいことが・・・

20年来の友人とまた御縁が復活しました。

この時期ならではですなっ!!
13:12  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ブライダル 仕上げ!!

2012.07.13 (Fri)

お しょかい200
初回
お とちゅう200
途中経過
お さいしゅう200
最終

30代 Oさん

さて、皆さんこの方初回から何キロ痩せられたと思いますか??



えへっ






実は、実質4㌔しか落ちてません

凄いでしょ~~~!!

コメントいただきましたぁ

あの親方のような背中を見事に仕上げて頂き旦那共に大満足です!!
当日は胸を張って花嫁になってきます。


正直かなり大変でしたが結果出せまた自信になりました。
ありがとうOさん

Oさんは元々お腹で通ってて、背中を始められる時に彼から痩せないとプロポーズは
お預けと言われてて・・・そこからプレブライダルスタート!!
なんだかんだと1年近く通われました。
この1年お父様の入院などもあり大変でしたねぇ・・・

帰り際いろんな思いが蘇り二人ともウルウルきちゃいましたね
幸せになってください
11:29  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

基本が良ければどうにでもなる(^^)

2012.07.12 (Thu)

私愛用の調味料で~~す!!

みりん
福来純本みりん

飛騨産の優良な餅米「たかやまもち」と日本酒造りで培った米麹、そして自家製本格米焼酎を使い
三年間ゆっくり熟成させたみりんです

味の決め手です

みそ
宮本みそ店の無添加、天然醸造の味噌

http://www.miyamotomiso.com/

殆ど出汁も要らず野菜の甘みを凄く引き出してくれるお味噌です!!

ビバ ジュースショップさんで買ってます!!http://vivajuice.net/

画像はありませんがついでに甘酒麹(ノンアルコール)のグレープフルーツ割を
作って頂きました。

美味しかった~!!

この日近所にある顔の見える野菜販売のお店で野菜沢山買い、おまけで
お兄さんが自家製のじゃが芋くれました♪
じゃが
今日は肉じゃがだぁ~
14:12  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

断捨離生活は続く・・・

2012.07.10 (Tue)

明日は不燃物の日
また、張り切って不要なもの捨てました!!

2年前に買った格安の椅子のキャスターが壊れ躊躇わずポイッ!!

貯めるのプロの娘がいない内を狙いポケモングッズ一斉処分
視野が広く感じました(笑)

さて・・・昨日作った夕食、諸事情により食べてもらえず一部を今日にまわし
追加でまたお掃除クッキングです!!
安かった蟹のむき身冷凍のを解凍し葱1本使い干し椎茸も入れて作ったのは
かにたま
トロトロかに玉で~~す
ウチは醤油味の餡が好きなのでケチャップは入れずに餡をたっぷり作りかけました。
御飯が進む一品!!

今日思ったんですが、子供の成長ってホント早いです。
去年着てた服どれだけ処分したんだろう・・・

娘のクローゼットもスカスカになりました。
寂しいくらい(笑)
23:18  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

断捨離Day♪

2012.07.09 (Mon)

昨日ちょっと早く寝て十分睡眠とったので朝からセカセカと
動きっぱなし・・・

まぐろな私、止まったら死んじゃうの??

朝のうちに夕ご飯の準備しちゃいました。
で、先ほど仕上げてきました。
ゆうしょく400
メインはチェダーチーズ入りミラノ風カツレツ、それに麩の卵とじ、安い時大量買いし
冷凍保存してた豚小間とピーマンキャベツ葱など冷蔵庫掃除で作った野菜の胡麻味噌炒め

断捨離クッキングでしたぁ

断捨離と言えば・・・今日、今更ながら一斉衣替えし夏支度ました。
衣替えしながら要らない物たくさん捨ててクローゼットの中ガラッとしました。

衣替えって大事ですねぇうんうん

店でもウチの司令塔従姉妹のMが久々に出勤
二人して汗だくになりました

なんとな~く気の循環もよくなり晴れ晴れ

今日一日沢山汗もかき心も体も断捨離しましたぐー
18:56  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

希少~!!

2012.07.08 (Sun)

毎年なにげ~にこの時期買ってる清田さんのトマト
とまと
今年はトマトのご機嫌斜めで思うように熟してくれないらしく・・・
その割に何処からともなく口コミなどでお客さん殺到!!
新規のお客様はしばらくお受けできないみたいです

どこぞの林檎農園状態だなっ

今年のトマトもまたあま~いの何のぉ!!!

大切に頂きます

清田さんにしばらく口コミ禁止と言われたのでお口チャックしときます

正直この世で一番美味しいと思うトマトで、トマト博士の娘はこのトマト
即行完食します

私的にはこの出がけの時期のトマトが特に糖度高く大好き

もうかれこれ6~7年通ってます

今年も美味しいトマトをありがとう

17:45  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ありゃっ!!

2012.07.08 (Sun)

終わっちゃったぁ・・・七夕
あまのがわ400
まだ一度も見たことない天の川

皆さんはみたことありますか??

織姫と彦星の神話は有名ですねぇ
私は小学生の頃上級生のお兄さんお姉さんの読み聞かせ会で初めて聞き
幼いながらも切なくなった記憶があります。

復習でもう一度読んでみました。

夜空に輝く天の川のほとりに、天帝の娘で織女と呼ばれるそれは美しい天女が住んで居ました。
織女は、天を支配している父天帝の言いつけをよく守り、毎日機織りに精を出していました。
織女の織る布はそれはみごとで、五色に光り輝き、
季節の移り変わりと共に色どりを変える不思議な錦です。
天帝は娘の働きぶりに感心していましたが、年頃の娘なのに
お化粧一つせず、恋をする暇もない娘を不憫に思い、
天の川の西に住んでいる働き者の牽牛という牛飼いの青年と結婚させることにしました。
こうして織女と牽牛の二人は、新しい生活を始めました。

しかし、結婚してからの織女は牽牛との暮しに夢中で毎日はしゃぎまわってばかり。
機織りをすっかり止めてしまったのです。
天帝も始めはこんな二人の様子を新婚だからと大目にみていましたが、
いつまでもそんな有様が続くと眉をひそめざるを得ません。
天帝はすっかり腹を立ててしまい、2人の所へ出向くと、
「織女よ、はたを織ることが天職であることを忘れてしまったのか。
心得違いをいつまでも放っておく訳にはいかない。
再び天の川の岸辺に戻って機織りに精を出しなさい」更に付け加えて...
「心を入れ替えて一生懸命仕事をするなら1年に1度、
7月7日の夜に牽牛と会うことを許してやろう」と申し渡しました。

織女は牽牛と離れて暮すのがとても辛く涙にくれるばかりでしたが、父天帝に背く事もできず、
牽牛に別れを告げると、うな垂れて天の川の東に帰って行きました。

それ以来、自分の行いを反省した織女は年に1度の牽牛との再会を励みに、
以前のように機織りに精を出すようになりました。
牽牛も勿論思いは同じ、働いて働いて...7月7日を待ちました。
こうして、牽牛と織女は互いの仕事に励みながら、指折り数えて7月7日の夜を ...

ところが、2人が待ち焦がれた7月7日に雨が降ると、
天の川の水かさが増して、織女は向こう岸に渡ることができなくなります。
川下に上弦の月がかかっていても、つれない月の舟人は織女を渡してはくれません。
2人は天の川の東と西の岸辺にたたずみ、
お互いに切ない思いを交しながら川面を眺めて涙を流すのでした。

7月7日に雨が降れば...そんな2人を見かね何処からともなくかささぎの群が飛んできて、
天の川で翼と翼を広げて橋となり、織女を牽牛のもとへ渡す手助けをしてくれるのだそうです。


 本来の七夕は旧暦に祝われたもので、旧暦だと、北東から南西の宵の空高く天の川が流れ、 その両側の岸辺にはべガ(織姫)とアルタイル(彦星)、天の川の川下には、 なかなか会えない2人の間を無情に通り過ぎる、連れない舟人にたとえられる上弦の月がかかり、 中国に古くから伝えられてきた七夕伝説の夜をみることができます。
 ベトナムではかささぎの代りにカラスがその役目を務めます。 ベトナムでは7月はカラスが飛び立つ月といい、飛び立ったカラスはそのまま銀河まで行って、 2人の為に橋になってやるのだと言われているそうです。

たまに、七夕にこだわり・・・「七夕は一緒に過ごそうね」な~んて約束する恋人たちも多いのでは?
ちなみに私は経験ありませんがねっ

短冊に願い事は書きましたなぁ・・・今でもはっきり覚えてる

100m泳げますようにぃ~!!


ち~~~んおちこむ




00:48  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

お客様が癒し

2012.07.07 (Sat)

て400
最近、目まぐるしい毎日を送ってますが
いっぱいいっぱいの私でも日々救われるのはお客様

なにげな~い会話なんですが心が触れ合ってるな~って思える瞬間がいくつもあります。
ホッとします!!

昨日も総来5名でしたがあっという間の一日でした。

私の思い、ルリエルに通ってる=心が通ってる!!
通いあってこその良い結果ですよね♪

私は、店を大きくしたいとか・・・知名度上げたいとか・・・そんな大それたことは望みませんが
変わらぬ私でいたいと思います。

今の自分が好きだから・・・ナルちゃんじゃないですよ(笑)

お客様に評価頂き、結果だし、笑顔やびっくり顔みて自分の自信に繋がってます。

お客様に大きくして頂いてるんだなぁ~ってつくづく実感しました。

これだけは忘れずにいようと思います。

さぁ~今日もフルオペですが張り切っていきま~す!!
11:46  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2012.07.06 (Fri)

びふぉあふ200
3回のトライアルの施術前後です!!

40代市内の方

こりゃ~~予想外の結果でした(笑)

御本人も勿論びっくり!!

キツ目だったスカートも回るほどゆるゆるになったとか・・・

14:09  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(1)

食べ損ねたぁ~~!!

2012.07.03 (Tue)

今日は30分しかなくダッシュでレッツ時短クッキング!!

すんどぅ
本格的?スンドゥブ!!

ちゃちゃっと作った割にめちゃめちゃおいしぃ~~~!!

と、「ママ~20分過ぎたよ!!」

結局娘の味見と汁の味だけ見て退散

美味しかったのでレシピ載せます!!

材料

長ネギ たくさん
ニラ  2束(ウチだけ、普通は1束かな?)
油揚げ 2枚
絹ごし豆腐 1丁
豚バラ 200g~300g
キャベツ 適当
あさり 1袋

合わせ調味料

胡麻油  大1
コチュジャン 大1
摩り下ろしニンニク 1カケ分
鶏がらorウエイパー 大1
ねぎのみじん切り 半分
粉唐辛子(ウチはなかったから一味入れた) 小1

キムチ  一握り

仕上げ インスタント麺

作り方

・合わせ調味料をよく合わせておく
・キャベツは適当にちぎり、他の材料も切っておく
・豆腐は水気をとっておき、アサリは砂出しと表面を擦り洗う

・土鍋にねぎ、キムチを炒め豚肉もいれ火が通ったらアサリ入れる
・あさりが2~3個口開いたら水700CC位入れ、合わせ調味料も入れる
・馴染んだら豆腐を手で割入れ他の野菜たちも入れ少し煮込む
・全体に火が通ったら味見し薄かったらお好みで醤油を・・・

完成で~す!!


〆のラーメンも美味しいですよっ!!

私は食べれなかったけどぉ~~~
20:10  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

自律神経

2012.07.03 (Tue)

自律神経が乱れる原因

精神的、身体的なストレス


人間関係、仕事のプレッシャーなどの悩みや不安による精神的なストレス、過労、事故、怪我、さらには音、光、温度なども身体的なストレスとなって自律神経の乱れの主な原因になります。そのストレスが過剰になると、交感神経と副交感神経のバランス、つまり自律神経のバランスが乱れます。
公私のオンオフをしっかりつける事も凄く大事です!!


昼夜逆転などの不規則な生活


私たちの体は一定の生体リズムに従って働いています。慢性的な寝不足や昼夜逆転、不規則な食生活など不摂生を続けていると、生体リズムが狂って自律神経のバランスを乱す原因になります。


疾患が原因となる自律神経の乱れ


自律神経失調症や更年期障害が自律神経の乱れを引き起こす代表的な疾患です。自律神経失調症は、過剰な精神的、身体的ストレスが引き金となって自律神経が乱れることで発症し、その症状としてさらに自律神経が乱れるという悪循環に陥ります。更年期障害では、女性ホルモンの分泌が急激に減ることで自律神経が乱れ、突然のほてりやのぼせ、頭痛、めまいなどさまざまな不調があらわれます。

自律神経が乱れることで起こりうる症状

自律神経失調症


精神的なストレスや過労が引き金となって自律神経が乱れ、心や体に不調があらわれた状態です。不安や緊張、抑うつなどの心のトラブルにより、吐き気をはじめ多汗、全身の倦怠感、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠などの症状があらわれます。あらわれる症状は人によって大きく違うのが特徴です。

神経性胃炎


仕事などによる精神的なストレスや過労が原因となる胃炎です。ストレスや生活習慣の乱れなどから、自律神経がバランスを崩して胃酸が過剰に分泌され、気分がふさぐ、のどがつかえる、胸やけがする、胃が痛む、胃がもたれるなどの胃炎の症状を引き起こします。


過敏性腸症候群


腸のぜん動運動に異常が起こり、腹痛をともなう慢性的な下痢や便秘などを引き起こします。ときに下痢と便秘が交互に起こることもあります。何週間も下痢が続いたり、一時的に治まり、その後再発するという現象を繰り返すこともあります。検査で調べても、目に見える異常が認められないのが特徴です。

メニエール病


ストレスなどが原因で内耳のリンパ液に異常が生じます。自分や周囲がぐるぐる回るめまいと、どちらか一方の耳にだけ起きる耳鳴り、そして難聴の3つが同時に起き、多くの場合、強い吐き気や嘔吐をともないます。危険な疾患ではありませんが、放置すると耳鳴り・難聴が進行します。


過呼吸症候群(過換気症候群)


過剰な精神的ストレスが引き金となって、突然浅く速い呼吸を繰り返す疾患です。動悸や酸欠状態のような息苦しさを感じます。さらに呼吸のしすぎによって血液中の二酸化炭素が過度に減少することで、めまい、手足のしびれや筋肉のこわばりなどが生じます。息苦しさから呼吸をしようとして、さらに呼吸のスピードが速まる悪循環に陥ることもあります。

そして・・・

ダイエットが失敗する原因は、自律神経の乱れにあった!

自律神経とは・・・意思とは無関係に体の機能を調節する神経で、1990年、アメリカのブレイ博士は「多くの肥満者は自律神経の働きが低い」と発表しました。つまり、自律神経が 乱れていると太りやすいと言うことです。

この仮説は多くの科学者によって証明されました。自律神経が乱れると満腹感を感じる食欲中枢にも影響が起こりやすく、食べても食べても満腹感のない状況に陥ってしまいやすくなります。「食べても太れない」、「あまり食べていないのに痩せない」という人がいますが、全ては自律神経の乱れに原因があると思われます。

しっかり食べても太らない理想的な体質になるには・・・自律神経の乱れを「整える」ことがとても重要になってくるのです。そもそも、自律神経の乱れはストレスや不規則な生活が原因です。現代の生活ではストレスや、規則的な生活が困難で、自律神経は乱れやすくなっています。意識的に自律神経の乱れを無くすよう心がけなくてはいけません。

また、生理が近くなると食欲旺盛になることも自律神経のバランスによるものだと思います。


自律神経のバランス回復法


自律神経のアンバランスの度合いが強くなり、頭痛やめまい、吐き気、
倦怠感など様々な不快な症状が続き、たまらず病院に行くと、
検査結果に特に異常が無いければ「自律神経失調症」という「病名」をもらうことになります。
お腹一杯になりそうなぐらいのお薬をくれる病院もあるでしょう。

多くの場合、原因は「ストレス」対策は「ストレスを溜めないこと」
と言われるのですが、そもそもそれが難しい訳で、困ってしまいます。

自律神経のアンバランスも長期に渡ると、免疫力も落ちてしまい、
重大な病気の原因にもなります。アレルギー性の病気の大きな原因にもなっています。

そこで、自律神経のバランスを保ち、アンバランスを解消する方法をお伝えしたいと思います。

【自律神経のアンバランスに早めに気付く】

自律神経のアンバランスが問題になるのは、それが長期に渡って慢性化し、
身体の自己回復力の範囲を超えてしまった時です。

ですから、早めに自律神経のアンバランスに気付き、対処することがとても大切なのです。

自律神経のアンバランスの代表的なサイン(黄色信号)は、寝付きが悪くなった、
夜ふと目が覚める事が多くなった、なんとなく仕事に集中できない、などです。

こんな身体からの黄色信号が出たら、そのサインをちゃんと受け止めてあげて、
対処してあげればアンバランスが慢性化してしまうことも無くなります。

【自律神経のバランス回復法】


1.能動的なリラックスの時間を持つ
「なんとなくテレビをつけながら、ぼぉーっとする。」ごくありがちな
リラックスタイムの過ごし方ですが、実は、これはリラックスになって
いないのです。
受動的・消極的な情報の受け方は、身体をリラックスさせてくれません。
特にTVやラジオなど、人の注意を引き付ける工夫が山盛りの情報ではなおさらです。

好きなアーティストのCDを聞く。お気に入りレストランに行く。
といった能動的なリラックスタイムを意識的に作ることが対策の第一です。

2.歩く
歩くことは、自律神経のバランスを良く調整してくれます。
まずは歩き方などは気にせずに”だらだら””いやいや”ではなく、
背筋を伸ばして歩けばOKです。
通勤途中の歩きが、最高の自律神経調整法になります。

3.食べる
食べることで消化器官が動き、副交感神経が優位になります。
もちろん食べ過ぎは良くありませんが・・・

4.爪もみ
これほど手軽でかつ効果的な自律神経調整法は無いように思います。
薬指以外の爪の生え際をちょっと痛いぐらいの圧でつまんであげるだけです。
今、世界の注目を集めている免疫学者の安保 徹先生の書籍の中で分かりやすい
ものが何冊もありますので、詳しくはそちらを参考にしてください。

5.自分の好きな事をする

好きな事なら、なんでもOKです。
自律神経のバランスを崩してしまう時は、好きなことをしていない日が続いている場合が多いものです。
もしお風呂が好きなら、ちょっとぜいたくな入浴剤を買って来てバスタイム、なんて最高ですね。
サプリを飲む、というのも実はちょっとしたリラックスタイムです。

6.コリをほぐす
慢性の筋肉のコリは、自律神経を慢性的な緊張状態にしてしまいます。
コリを放置することは、意外と健康に重大な影響を与えてしまうものです。

7.波長の良い遠赤外線
波長の良い遠赤外線は、瞬時に身体をリラックスさせてくれます。
波長の良し悪しと光の強さが重要ですが、効果的で手軽な製品もありますので、
現実的な自律神経調整法といえます。

私が痩身の仕事を始めてからつくづく感じる事、痩せたいのになかなか痩せれない!!
の殆どの方が何らかの原因で自律神経が乱れてます。
ダイエットする前にとても必要なこと「自律神経を整える!!」
正しく痩せることの第1歩です!!

10:51  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

今年は絶対!!

2012.07.02 (Mon)

ほたる

去年は紙一重で時期逃したので今年は絶対行くんだぁい!!

16:33  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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