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妙に癒される言葉

2012.02.02 (Thu)

娘が時々言ってくれるこの言葉

昨日私も使ってみたよっ


  ドンマイふぁいと
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23:54  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

楽しみ♪

2012.02.02 (Thu)

最近、何気に楽しくなってきた児島です

毎日ウチの除雪と店の除雪を計4回

立山黒部アルペンルートまで行かなくてもここに来たら

雪の壁見れますよ(笑)

今年引っ越してきたお2階のお父さんもとても頑張ってくれ
除雪がはかどってます♪感謝(T0T)

最近と言えば・・・最近の私の楽しみ

わいん
ある愛読してるブログに掲載されてて買ってみた!!

飲酒する人は、アルコールで快楽を得やすい、
脳が変化すると、正に飲酒は「百楽の長なり!!」

さらに 重要な 
「アルコール超伝導理論」
ゼロポイント・エネルギーがあります!!

飲みやすく快眠効果抜群!!

では 除雪行ってきます♪

19:49  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

最近見受けられること・・・

2012.02.02 (Thu)

寒波が続く毎日・・・お客様の中にチラホラ末端冷え症で

手先、足先の血色がとても悪くなってる方やしもやけになってる方もいらっしゃいます

この冷えが原因で浮腫んだり・・・体重増加にも繋がるので要注意!!

予防と改善のコツ!!

・40度前後のお風呂にゆっくりと入りましょう

・お風呂前に手先、足先を丁寧にもみ解し股関節を広げる柔軟体操すると効果UP

・半身浴で中からの汗をかきましょう!!

・糖質の撮り過ぎ注意!!(身体を冷やす原因)

・コーヒーは辞めましょう!!

・特に夜はタンパク質と温かいものを意識的に摂取しましょう!!


この寒波に負けない身体を目指しましょう♪

15:06  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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