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嬉しかったぁ

2011.07.30 (Sat)

じゅーす
お馴染みFさんより頂きました

ん?? 

うっ ウェッジウッドぉ~~~まじで?


ウエッジウッドにジュースがあったとは・・・

ありがとうございます

ここ数カ月足の調子が悪いFさん

今日も全身全霊でマッサージさせていただきましたふぁいと


終わった後のFさんのため息交じりの「気持ちよかった~~」は最高の言葉です

今日も正直ウルッときました

お世辞が苦手なFさんの正に本音が聞けるわけですからホント今日もいい仕事しました

今日も充実感いっぱいで終えれました。

ありがとうございます

皆さんおやすみなさい
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23:05  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

隙のある女って??

2011.07.30 (Sat)

昨日同級生のお客さんNさんと話し込んでて

「私って隙がないって言われるのぉ~そもそも隙って何??」

って質問されました

がぁ!!

あいにく私も昔から同じ事言われてきた身なんで全くわかりません

ん~~同じ穴のムジナです

誰か「隙」を教えてください

男性気質の私たちには到底無理難題なんでしょうか???

そう言えば私の友人のYちゃんは昔から隙だらけなようで・・・独身時代に

よくやってたコンパでも男性陣を総なめにしてた気がしますまじで?

今もそのフェロモンは全開で・・・研究してみようかなぁ・・・

Nさん待っててねぇ
15:49  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

ひとまず完成!!

2011.07.29 (Fri)

土用に入ったのにすっきりしない天候続きで・・・

けど、待てずに干しました3日間

どよう3
今回は紫蘇なしの白干しにしました

しらうめ
ぷくぷくであまりに美味しそうだったのでパクッびっくり


うっ うまぁ~~~いいぃいっぱいはーと


最高の出来になりましたにっ!
16:10  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

あぁ~~夏休み

2011.07.29 (Fri)

子供にとっては楽しみな夏休みですがお母さんたちは大変ですあせ


私もその一人

昨日は学校のプールの監視当番で午後から行ってきましたびーとばん


前日から私なりの雨乞い(笑)してましたが元々晴れ女のようで

やっぱりプールは決行くやしい~


空は曇りでしたがこう言う日は余計紫外線が強いから予防はしっかり
かんし
日焼け止め&長袖でバッチリです

途中パラパラと雨が降りあまぐも
「やったぁ~」と思ったけどすぐ止み

結局は最後まで任務全うしてきましたぐー


ぷーる
子供たちは気持ちよさげでしたぁ・・・いいなぁ・・・かっぱ
11:53  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 スペシャルケアコース

2011.07.28 (Thu)

いつも1回施術後やキャンペーンのプチの施術後ばかり載せてますが

今日はスペシャルケアコースの方の結果をUPします

28 まえ  →  28 あと
ビフォー                アフター

20代市内の方でリバウンドを何度も繰り返しかなり脂肪細胞が増殖し水分代謝も
悪くなり、かなりヤバい状況でした。

今は背中の脂肪溶解をされてます。

腹部は約半年の結果です

ちなみに体重も75Kg→65,7Kgと約10Kgの減量に成功されました。

服のサイズもスタート当初は15号でもパツパツだったそうで・・・

今は11号でユルユルだそうですくま


目標は50Kg代だそうで焦らずゆっくり着実に落としましょうっていろいろ

アドバイスさせて頂きました

まだまだ悩んでいらっしゃる方、後悔はさせません

体験コースもやってますのでお気軽にお問い合わせくださいぐー
15:42  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

最近の発見とお気に入り♪

2011.07.28 (Thu)

健康オタクの私が最近お気に入りの2つがあります

あずき
まず、これ あずき茶

小豆の茹で汁には多くのポリフェノールやカリウムが含まれています

カリウムを摂取することで解毒、利尿作用で簡単デトックス

特に浮腫みで悩んでいらっしゃる方必須です

また、よく耳にするようになったポリフェノールの効果ですが・・・

●脳梗塞や動脈硬化の予防効果

●活性酸素の抑制効果

●血中のコレステロールを抑制する効果(高血圧の予防)

●肝機能の向上効果(肝機能が向上することにより脂肪を分解する機能も向上)

●ホルモン促進作用

●殺菌効果

●糖尿病の改善効果

●抗酸化作用(細胞の老化を防ぐ)

●がん予防(消化器系)の効果

ただ、ポリフェノールの働きが有効な時間はわずか2~3時間
ポリフェノールを多く含むとされるワインをずっと飲み続けるわけにはいきません
そこで、あずき茶を発見しました
色は赤黒い感じですがとても飲みやすくほのかに小豆を感じます

ばなな
そして、これ「パンのおと」さんのバナナくるみパン

全粒粉の生地にバナナとくるみが入ってて最高です(勿論無添加)

全粒粉には食物繊維やビタミンが多く含まれて低インシュリンの食材でもあります

あと、最近発見したこれ
あまに
亜麻仁油ドレッシング

亜麻仁油はちょいちょい使ってますがドレッシング発見した時はラッキーって思った

亜麻仁油にはオメガ3(α‐リノレン酸)が多く含まれています

この脂肪酸の不足により色々な病気が広範囲に起きています。

ガン、心臓病、免疫機能の不全、アレルギー、抑うつ症、肥満、痛みと炎症、皮膚のトラブル

子供の発育、プロスタグランディンのアンバランスなど多くの病気に関連しております。

また、ダイエット中の皆さん必見で亜麻仁油はエネルギー燃焼の起爆剤になるそうですよ♪

身体に良いものを意識的に食べ知らない内に美と健康両方を手にした!!

最高ですよぉ~!!!

11:39  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

凍ってた思いが溶けた瞬間

2011.07.27 (Wed)

私の今までの人生の師でもあり、幾度となく救ってくれたHさん

とても厳しい人でいつのまにか背を向けるようになりそのうち疎遠になってました。

風のうわさで彼女の肉体がもうすぐなくなる事を知りつつ日々を過ごしてました。


今日突然Hさんから2年ぶり位に連絡があり・・・

凄く同様してた私に一言だけ伝えたくて・・・

「ありがとう」って・・・

思いがけない人からの思いがけない言葉に号泣しました

あまりの同様に言葉を失って何も言えなくてごめんなさい

私のほうこそ感謝でいっぱいです

Hさんが常に言ってた「謙虚さを忘れるな!!」

これを胸に頑張ります。

きっともう会えないと思います

けど、さよならは言いません

また会う日までお元気で♪

Hさんからの電話でいろんな凍ってた思いが涙と共に溶けました。

また、明日から更に元気で頑張れそうです!!
21:46  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解  腹部

2011.07.26 (Tue)

26まえ  →  26あと
ビフォー                アフター

1回施術後(臍まわり中心に行いました)

30代市内の方です

今日来られたTさんもそうなんですが富山情報と数カ月前から睨めっこ

いろんな不安から勇気がでないって分かりますよ~~~

私もね、実は毎回お客様のコースの最後にパットを外す瞬間が毎回緊張してます

どんな笑顔が見れるか・・・喜んで頂けるかなぁ~って

今日も即実感して頂く事ができTさん自身勇気だして来てよかったって・・・

満面の笑みがみれて凄く嬉しかったです

Tさんのようにフリーペーパー手に睨めっこしてる方ってまだまだいるんでしょうねぇ・・・

待ってます
17:54  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 今日の結果で~す♪

2011.07.25 (Mon)

25前  →  25後
ビフォー                アフター

20代市内の方です

やぁ~~~可愛い子だったぁなぁ・・・

こちらの説明にも意欲的に質問されたり沢山話してくださって

楽しい時間でした

秋には挙式を控えられてるので私もがんばりま~すふぁいと

20:46  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

土用干し

2011.07.25 (Mon)

先週はずっとすっきりしない天気で先延ばしにしてた土用干し

今日は太陽サンサンたいようで待ち遠しく今朝干しましたきらきら

土用
流石、紀州南高梅(完全無農薬らしい)

プクプクで色も綺麗きらきら ♪


干してる間に梅酢のいい香りに唾液が・・・

完成が楽しみくま


今日から3日間日向ぼっこで~すたいよう
10:17  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部 横

2011.07.23 (Sat)

22.jpg  →  22アト
ビフォー                アフター

あぁ・・・またもや写真の撮り方が前後でアップ度合いが違いますが
違いは分かって頂けるでしょうか???

35歳市内の方です

今回の富山情報の限定数はまだ3名余裕ありです

ご連絡お待ちしてますねぇながれぼし

14:38  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

たまにはご褒美を・・・

2011.07.22 (Fri)

たまには自分へのご褒美も必要にっ!


昨日は数カ月ぶりに隠れ家コンフォルターブルへGO!!


昨日もヘルシーな創作和食と美味しいワインを堪能しました


オーナーY氏からの要望で謎が多いほうがいいとパシャびっくり


こん

この先見たいと思われたらコンフォルターブルへ行こう
11:42  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

私的ローフード

2011.07.21 (Thu)

さらだ
最近、近所のスーパーで見かけるようになったサラダセロリと

リコピンたっぷりのフルーツトマトを使ったサラダ

ちょっとした秘密が・・・

手作りの人参ドレッシングで和えてあります

レシピくま コック

材料

フルーツトマトなど旬の野菜

☆ 人参 中1本
☆ ワインビネガー 大1
☆ クレイジーソルトor塩コショウ 適量
☆ はちみつorメープルシロップ 小さじ1
☆ エキストラバージンオイル 大1~2

1 人参を摩り下ろし、オリーヴオイル以外を混ぜ合わせ最後に
  塩で味を調整する

2 食べる直前でも和えて冷蔵庫に冷やすも良し

※人参ドレッシングはかなり美味しく酵素もたっぷりです
 是非作ってみてください


ちなみにサラダセロリにもかなり高い栄養価が含まれており、特に

セロリのベビーリーフ(幼葉)に、デトックス効果があるそうです

体の活力を取り戻し、健康や美しい肌を取り戻すアンチエイジング効果も期待できるそうです。

セロリのベビーリーフ(幼葉)に、発がん抑制に関与していると考えられる解毒酵素を誘導する

高い働きが認められたそう・・・
13:35  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2011.07.21 (Thu)

ち まえ  →  ち あと
ビフォー               アフター

やっちゃったぁ~~ズームの度合いは違いますが結果は分かって頂けると思います

勿論1回施術後です

射水市40代の方です

まだまだ暑い夏です

今からでもまだ間に合いますよぉ

そして前回も即定員に達した限定企画またやる事にしました
Tじょうほう
1名の方決まりましてあと4名です

お急ぎください
10:45  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

花嫁さん感動  脂肪溶解 背中

2011.07.20 (Wed)

Y まえ →  Y あと

私が最も自慢するブライダルメニューそれは・・・

背中&二の腕脂肪溶解くま


今回は1ヶ月半と言うかなり短気集中で焦りましたが素晴らしい結果になりましたきらきら


写真は10回コース終了後で 体重は-2kg減

ルリエルに通う前のドレス試着写真と先々週撮った試着写真見せて頂いたんですが

全く別人の背中でした(笑)

お客様Yさんはうれしくて写メ持ち歩いてるそうです

自分の今までの人生でこんなに変わる事なかったからそこまで期待してなかったのに

期待以上の結果に喜びと驚きだそうですまじで?


当日は自信もってバージンロード歩いてくださいねぇぐー


Yさん御結婚おめでとうございます誓いのキス




ご存知のように背中についてしまった脂肪はなかなか自分では落とせません

是非御体感し驚いてくださいふぁいと



10:37  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

やっと夏仕様に・・・

2011.07.19 (Tue)

なつ
このお店がオープンして以来どんなに暑い夏でも長袖を

通してた私でしたが遂に耐えきれずはさみ

そう、お客様Mさんのお母様が直しの仕事してると聞き即オーダー

先ほど届けて頂き袖を通しました。

きらきらあああぁぁ~~~~快適だぁきらきら ♪


明日から一層張り切れますふぁいと

約5年越しでやっと私の制服も夏仕様です

Mさんありがとうぉどげざ
22:39  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

女の時代??

2011.07.19 (Tue)

やぁ~~なでしこジャパンやってくれましたねぇ

素晴らしいぐー


これは奇跡のようで奇跡じゃないと思います

今年は水瓶座アクエリアスの時代 女性原理の発動を意味しています!

だから当然なんです

特に今、日本再生といわれてるんで分かる分かるうんうん


きっと今後も日本の女性の活躍が続きそうです・・・

って言うか別に予言者ではありませんよ私あせ

これを機に日本がもっと元気になる事と思いますくま

17:36  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

わぁ~わぁ~キャーキャー(>U<)))

2011.07.18 (Mon)

わーい


お客様Tさんから私の最も大好きなこれ頂きました

あゆ
天然物の鮎ですよぉ~~~!!

義父さんが岐阜の宮川で釣ってこられたそうですくま


娘も好きなんで奪い合いだなぁひぃ~


Tさんありがとうございます

初鮎噛みしめて頂きます

あと、土曜日に来られたKさんより

しょうちゅう
お取り寄せの鹿児島の芋焼酎いただきました

なんと度数が37度びっくり


火をふきながらチビチビいただきます

皆さんありがとうございま~すどげざ
17:26  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

どっさり・・・

2011.07.18 (Mon)

おはようございます

連休最終日の海の日、昨日、今日で海にお出かけの方も多いのでは・・・

気持ち良さそうですぅ

この時期になると毎年母から「白豚」と言われ怒る私ですがいつの日かこの豚だけでも

とれて欲しいです。

ここ最近お客様や友達かた野菜をどっさりいただきます

写真とるの忘れすみません

夏はお天気続きで凄く甘く美味しい野菜がとれ嬉しいです

いろんなところのお野菜もらうとやっぱり土によって味が微妙に違うんです

そんな小さな違いにも感動しちゃいます

幸せなんだなぁ・・・

今日はフルで営業してます

暑さに負けずしっかり職人しま~す


では今日も良い一日をお過ごしください
10:13  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

私の中の女な所って??

2011.07.16 (Sat)

ま~たく気にしてないんですがやはり男勝りらしいですひぃ~

おかしいなぁ~

今朝用があってFAVOの担当S宛てに電話したら

「きゃ~私朝から児島さんの声きいてキュンキュンしましたぁ」

って・・・

最近こられたお客さんにも第一印象が「男前」って・・・

私の中の女の部分はどこまで掘れば出てくるんでしょう??

女の子らしさを勉強しなきゃですぅおちこむ


とりあえず男前に徹してラスト2名様がんばりますふぁいと
18:42  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

スタバ藤の木店♪

2011.07.16 (Sat)

おはようございま~す

今日も暑くて倒れそうな日差しですばたん


連日暑い日が続いておりますが熱中症など皆さん大丈夫ですか??

ピーカンたいような週末元気に楽しく幸せに過ごせますようにきらきら


さて、昨日から私ず~~~っとスタバを欲してまして・・・

出勤前にスタバへGOはしる


スタバ藤の木店の常連なんですが、藤の木店の昔からいるスタッフの皆さんを

今朝は久々に見れてスタッフさんの明るい笑顔にたくさん元気もらいましたぐー


へーぜる

バタ子さんのいれるラテ(ヘーゼルナッツシロップ入り)はバタ子さんの
愛情たっぷりで最高においしかったですよっ

ありがとう バタ子さ~んいっぱいはーと


元気いっぱいもらって今日も一日楽しくお仕事しま~すふぁいと
12:02  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

だって、作ってみたかったから・・・

2011.07.15 (Fri)

今晩の我が家のおかずは超ジャンキー

だってだって~~~作ってみたかったんだも~ん

ちきん
ジャジャ~ン!!

チキン南蛮だ~い

以前いった居酒屋で食べたチキン南蛮の味が忘れられなくてtryにっ!


その他に・・・
こうや
これは定番

チキン南蛮の味ダッシュで作って店に戻ったので確認せず

どうだったかな??
20:11  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

これで猛暑を乗り切る!!

2011.07.15 (Fri)

え~先日お客様から質問がありまして・・・


 「モロヘイヤの使い方が分からないし・・・
      栄養満点と言うけどどう満点なの??」


まず、効果効能から・・・

モロヘイヤには免疫の活性化、がんや老化の予防、骨粗鬆症の予防、胃粘膜の保護、疲労回復、高血圧予防、精力増強作用、肌や皮膚を若々しく保つ美容作用、貧血の予防など様々な効能が挙げられ・・・
さらに、モロヘイヤのヌルヌルとしたねばりには、水溶性の食物繊維が豊富に含まれている。この食物繊維には、コレステロール低下作用をはじめ、便秘を改善、肥満や糖尿病予防、大腸がん予防など、生活習慣病(成人病)の予防に優れた効果があります


補足ですが、あの絶世の美女クレオパトラも好んで食してたらしいです

補足パートⅡですが、昔私は自らモロヘイヤを育てた事あるんですが(笑)非常に育てやすく
暑さにも強い植物で繁殖力も凄かった


レシピで~す

モロヘイヤのタマゴスープ

材料

・モロヘイヤ 1束
・卵     1個
☆水     800cc
☆鶏がら粉末  小さじ2~3
☆塩コショウ  適当
☆醤油     小さじ1
・ごま油    小さじ1

1 モロヘイヤの葉だけとってサッと茹で包丁で叩くように切る(ネバネバ倍増)
2 ☆を合わせ火にかけ沸騰したらモロヘイヤ投入
3 再度塩コショウで味を整え溶き卵をまわし入れ胡麻油をまわし入れ完成!!

最強ネバネバトリオ?

材料

モロヘイヤ 1束
オクラ   3本
納豆    1パック
胡瓜    半分
ダシ醤油  小さじ1(お好みで)
鰹節    適量 

1 モロヘイヤ、オクラはサッと茹で野菜たちは全て食べやすく切る
2 全てを合わせよ~く混ぜて完成!!
※御飯にのせて温玉乗せても美味しそうです

もろ
見た目こそかなり悪いですが味は凄くイケてます


老若男女問わず必要な栄養素いっぱいのモロヘイヤを是非食べ猛暑を乗り切ろう
11:34  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

簡単ヘルシーレシピ♪

2011.07.14 (Thu)

14べん
そろそろ枝豆も旬の時期

ってことは・・・枝豆御飯??

今朝即席でチャチャッと作ってみましたひらめき

ズッキーニも懲りずにねにっ!



枝豆は未成熟ではありますがタンパク質が豊富で食物繊維も多く含んでますので
便通悪い方には必須アイテム
夏バテ解消にもいいですが良く噛んで食べないと消化にあまりよくないのでお腹が
張る事も・・・


それではレシピです

材料(3人分)

しらす 1パック
枝豆  サヤから出したもの掌に1杯程度
白ゴマ 小さじ1
塩   1つまみ
ダシ醤油 小さじ1
ごま油 適量

御飯  3杯分

1 枝豆を塩ゆでしサヤから出しておく

2 フライパンにごま油を入れシラスとゴマを入れ炒め塩投入

3 シラスが少しカリッとなったら枝豆を入れささっと混ぜ火を止め
  ダシ醤油をまわし入れかき混ぜる。

4 具が全体になじんだら御飯と合わせて完成

5 夏らしく青紫蘇を入れてもGOOD


とっても簡単で美味しくヘルシーなんで是非作ってみてくださいうんうん
12:36  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

脂肪溶解 腹部

2011.07.13 (Wed)

暑い日が続いてますが皆さんお元気でしょうか??

昨日の軽度熱中症に引き続き懲りずにまた店で沈没してしまいねる


また反省の1日ですおちこむ


ちょっと横に・・・これダメですねぇあせ



データ溜まってるんですがなかなかUP出来ず、楽しみにしてる方すみませんどげざ


久々のUPですきらきら


13 まえ  →  13 あと
ビフォー                  アフター

3回施術後です

20代の市内の方です

なかなかよい仕上がりで、羨ますぃ~~びっくり

15:49  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

あれ??

2011.07.12 (Tue)

今日のお仕事ももうすぐ終わります

今日はまた朝からバタバタと忙しく水分補給もままならないほど・・・

午後になり軽い頭痛から難聴っぽい感じに・・・

「やばっびっくり また熱中症??」

慌ててたっぷり水分とって塩気のあるものも補給・・・

わ~焦ったぁ~去年の悪夢再びかとドキドキしましたぶる


そう、密かに熱中症の前科あり

皆さんも室内だからと油断せずしっかり水分補給しましょうひらめき


22:17  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

そんな時期・・・

2011.07.11 (Mon)

おちゅうげん

お中元頂いちゃいましたぁきらきら

わーい
17:52  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

充実した1日

2011.07.11 (Mon)

おはようございま~すたいよう


梅雨明けましたねぇ~日差しが痛い

暑さに負けず今日からまた1週間がんばりましょう!!

昨日の私、やっぱり1日中動きっぱなしの1日で秒刻み行動でしたあせ


県内をぐるぐるしてた気がしますはしる


昨日の午後にまたフラメンコのレッスンだったんですが・・・

レッスン場
このように鏡張りでして 昨日も自分の体型の醜さを思い知りながら

頑張ったにっ!


くつ
じゃ~~んきらきら


昨日届いたmyシューズいっぱいはーと


これがボロボロになるくらいには少しは様になってるかな??

昨日もよい一日でしたぁうんうん
10:49  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

きゃっ!!

2011.07.10 (Sun)

さかき はな
神棚の榊の花が満開

かわいい~~くま


いい事ありそう
14:34  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

朝ヨガ

2011.07.10 (Sun)

富山は昨日梅雨明けしたそうで・・・蒸してます

私は、今日も朝から元気に行動してま~すはしる


今朝もAちゃん先生の元パワーヨガ行ってきてパワー全開です!!

身体が軽く何故??と思いちょっと調べてみた

朝ヨガの良さは目覚めを良くする効果もあり、何よりも朝ヨガは一日のバランスを整えるのに最適なことです。朝は睡眠中に働いていた副交感神経と、活動時に働く交感神経が入れ替わる時間で、これら自律神経の入れ替わり時にリラックスできて体を伸ばすことができる運動は体にとてもいい事なのです。

朝ヨガによって得られる効果は固まっている体をほぐし、心をリラックスさせることができますから、一日を気持ち良くスタートさせることが出来るでしょう。

今日も心地よく元気よくスタートしてますにっ!

皆さんも良い週末をお過ごしください
11:27  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)
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