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秋ですね~

2009.10.01 (Thu)

つい先日まで暑かったのに・・・

これから1番気持ちが緩みやすくなりますがみなさん大丈夫ですか?

体の中は、夏場の冷たいものの取りすぎでこの時期から体調の変化が

生じやすいです。

夏の緩みを反省し早く体をリセットしておきましょう

半身浴、ストレッチ、食べる物の見直し・・・

カウンセリングしてると「私は冷え体質だから・・・」

こんな事をよく聞きます

体質は自分の生活環境、食環境により自分で選んでそうなってるんです。

1度見直して見るのもいいですよ!!

冷えは万病のもと・・・

気をつけましょう。
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