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体が喜ぶ♪

2009.04.08 (Wed)

今日はまた平和通り食堂さんのランチケータリングです絵文字名を入力してください
ランチ120

今日は100%植物性ランチの日でした四葉のクローバー
玄米ご飯
木綿豆腐とんぶりがけ
蒸し野菜
納豆小松菜あえ
ねぎのエリンギの素焼き

水曜がおすすめ↑
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16:26  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

自愛中(笑)

2009.04.08 (Wed)

昨日居残りでこんなことを・・・
リハ120
筋肉もほぐれリンパも流しこれで明日もバッチリOK

苺ケーキ120
最近頂き物が多くて・・・感謝ですa

若い頃は多少無理もききましたが年をとると労わりの心がふるーつ☆Cultivation・笑(小)

面白いもので体重落ちない時「なんで落ちないの?」

って心の中で自分の体に罵倒しますふるーつ☆Cultivation・汗(小)

体重はなかなか思い通りに落ちないんですようーん

「今日もお疲れ様って」体を労わると体重もちゃんと落ちてくれますキラキラ

是非実践してください気合
12:11  |  日記  |  Trackback(0)  |  Comment(4)
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